مصرف معقول آبجو الکلی یا غیرالکلی به ویژه در مردان، باعث تولید باکتری‌های مفید دستگاه گوارش می‌شود. نتایج تحقیق پژوهشگران در آمریکا بر روی شماری از مردان نشان می‌دهد، مصرف روزانه اما متعادل آبجو به تولید باکتریهای تسریع کننده هضم غذا در معده سرعت بخشیده و همزمان خطر ابتلا به بیماریهای روده را کاهش Continue reading →

دهه چهارم زندگی شما باید سرشار از سال‌ها سلامتی جشن گرفتن موفقیت‌ها و وقت گذاشتن برای لذت بردن از زندگی‌ای باشد که ساخته‌اید. اما این دوره سنی زمانی است که شما باید دغدغه غربالگری سرطان سینه، مسائل پیش از یائسگی و تغییرات هورمونی را نیز داشته باشید. برای کسب اطمینان از این که بهترین دهه خود را Continue reading →

احتمالا بسیاری از ما با شنیدن کلمه مس به غذا یا رژیم غذایی فکر نمی‌کنیم. در عوض، اولین فکر ما ممکن است یک سکه یا یک محصول خانگی باشد. با این وجود، بسیاری از افراد متوجه نیستند که از آنجایی که مس یک ماده معدنی ضروری است، بدن ما در واقع برای عملکرد به آن نیاز دارد. Continue reading →

در این اواخر با اوج گرفتن مبارزات مدنی در داخل و پخش سخنرانی هم‌زمان آقای رضا پهلوی از ‏چند رسانه، این گمان فزونی گرفته است که از قرار غرب و یا محافل دیگری در صدد به حکومت ‏رساندن آقای پهلوی هستند. نوشته‌ها و گفتارهای زیادی نیز تا کنون پیرامون آن انتشار یافته و ‏برخی خوش‌خیال حتی جدول زمانی هم برای آن تعیین نموده‌اند!‏ Continue reading →

نمی‌توان خواهان گذار از جمهوری اسلامی بود و شاهزاده رضا پهلوی را نادیده گرفت. چه بخواهیم و چه ‏نخواهیم پرآوازه‌ترین چهره اپوزیسیون، سر زبان‌ها و آشنای جهانیان است. سخن بر سر هواداری نیست. سخن بر سر ‏چهره‌ای است که جای و وزنه‌ای در سپهر سیاسی ایران دارد و از همین رو، باید دانست که آیا می‌تواند سرمایه‌ای Continue reading →

وزارت صمت با انتشار سندی اهداف خود را برای سال۱۴۰۱ توصیف کرده است. کار مبارکی است. هر سازمانی ماموریت و اهدافی دارد که برای رسیدن به آنها باید وسایل مناسبی را به‌کار گیرد و نهایتا پاسخگوی عملکرد خود باشد؛ اما انواع بسیار متفاوتی از سازمان‌ها وجود دارد که قیاس میان آنها به آسانی امکان‌پذیر نیست. یک بنگاه اقتصادی خصوصی سازمانی است با اهداف معین که اگر مدیران بنگاه وسایل مناسب به‌کار نگیرند و در رسیدن به آنها ناکام بمانند، باید پاسخگوی سهامدارانی باشند که سرمایه بنگاه متعلق به آنهاست. Continue reading →

قانون چیست؟ قانون، سازمانی است متشکل از حقوق فردی برای دفاع مشروع و قانونی.⚜️ هریک از ما برای دفاع از نفس، آزادی و مال خود دارای حقوق طبیعی هستیم. این سه حق مولفه‌های اساسی زندگی هستند و محافظت از هر یک از آن‌ها کاملا به حفاظت از دو حق دیگر وابسته است. توانایی‌های ما برای گسترش شخصیت ما است و مالکیت چیزی جز توسعه و گسترش استعدادهایمان نیست. اگر هر شخصی، ولو با زور، حق دفاع از نفس، آزادی و مال خود را داشته باشد نتیجه آن خواهد شد که گروهی از افراد نیز حق خواهند داشت تا برای حمایت دائمی از این حقوق، قدرت مشترکی را سازماندهی و پشتیبانی نمایند. Continue reading →

رخدادهای به ظاهر برق آسای هفته های اخیر افغانستان درس های بزرگی برای همه ی کنشگران ملی، مذهبی ، مدنی، دموکراسی خواه و عدالت جوی ایران و افغانستان دارد. تا کنون دیدگاه ها و داده های متفاوتی از سوی پژوهش گران میدانی و تحلیل گران سیاسی افغانستانی و ایرانی و نیز رسانه های مختلف در باره ی چرایی و چگونگی تحولات اخیر افغانستان ارائه شده است. از دیدگاهی که استوار بر تئوری توطئه است تا دیدگاهی که بازگشت طالبان به افغانستان را حاصل مبارزات و مقاومت بی امان آن ها در برابر امپریالیسم آمریکا می داند. صرفنظر از این که کدام دیدگاه درست است و یا آمیزه ای از هر دو، آنچه از این تحولات در کشور همسایه و هم سرنوشت می توان آموخت از دید این نگارنده چنین است: ساختارهای سیاسی غیر منطبق بر ساختارهای Continue reading →

با توجه به افزایش بحران اقتصادی که ناشی از تحریمهای هسته ای بود و نیز درگیریهای ناشی از کورونا که جامعه پزشکی و بهداشتی ایران بیش از همه صدمه دیده است و نیز سیاستهای محدود سازی سیاسی و اجتماعی در طول یک سال گذشته که منجر به روی کار امدن دولت رییسی شده زمینه ساز خروج نخبگان از ایران به ویژه جامعه پزشکی از ایران شده است که خطرات فراوانی را برای ایران میتواند به همراه داشته باشد . در همین زمینه محمرضا ظفرقندی، رییس سازمان نظام پزشکی ایران، با بیان اینکه در یک سال گذشته درخواست پزشکان برای مهاجرت از ایران افزایش یافته است، گفت: در یک سال گذشته حداقل Continue reading →

در ایران از در و دیوار مرگ می بارد. مرگ پشت مرگ. خانواده به خانواده، همسایه به همسایه همه عزدارند. در برخی از شهرها خانواده ای نیست که از کرونا در امان مانده باشد یا کسی را از دست داده و یا یکی و چند نفر مبتلا دارند. هفته هاست که آمار رسمی روزانه جان باختگان کرونا بالای پانصد نفر است و امروز با شکستن رکورد به ۶۸۴ بیمار در شبانه روز گذشته رسید. یکی از علل بالا بودن آمار مرگ و میر در ایران عدم واکسیناسیون سراسری مردم در مقابل این ویروس اعلام شده است. بر اساس آمار رسمی وزارت بهداشت ایران فقط حدود ۶ درصد جمعیت ایران دو دوز واکسن علیه کرونا را دریافت کردند. دولت به استناد گزارش Continue reading →

تا کنون بیش از 1۵0 میلیون نفر به کووید-19 مبتلا شده‌اند و از این میان بیش از 3 میلیون نفر جانِ خود را از دست داده‌اند. حتی اکنون که برنامه‌های واکسیناسیون در جریان است، این ویروس همچنان مصیبت به بار می‌آورد و این در حالی است که آمار واقعیِ مرگ‌و‌میر، بسیار بیشتر از تعدادی است که اعلام می‌شود. بعضی از کشورها موفق شده‌‌‌‌‌‌اند که بر این بیماری عالم‌گیر غلبه کنند و بعضی دیگر، در برابر آن کاملاً به زانو در آمده‌‌‌‌‌‌اند. برای مثال، تلفات ژاپن با جمعیتی 126 میلیونی، فقط 5 هزار نفر بوده است اما در مکزیک که جمعیتی تقریباً برابر با ژاپن دارد، بیش از 150 هزار نفر جان باخته‌اند. Continue reading →

هيچ حيواني به حيوانی نمی‌دارد روا   –  آن‌چه اين نامردمان با جان انسان می‌كنند  – فريدون مشيری‌‌(اشكی در گذرگاه تاريخ)

حاكمان فعلی ایران، كه رسما اعلام می‌كنند شكنجه در زندان‌های ايران وجود ندارد. یا این که آن‌ها مدعی‌اند شکنجه تنها در کشورهای غربی رایج است. اکنون نیز جمهوری اسلامی و عوامل نهان و آشکار این حکومت در رابطه با دادگاه کیک عنصر آدم‌کش قضایی خود به تلاطم افتاده‌اند و به هر ترفند و گروکشی از تهدید و تطمیع متوسل می‌شوند تا شاید خللی در روند این دادگاه ایجاد کنند که کلیت جمهوری اسلامی و در راس همه خمینی و خامنه‌ای و رئیسی را رسواتر می‌کند. Continue reading →

روز جمعه بیست و نهم مرداد ‌۱۴۰۰ – بیستم اوت ۲۰۲۱، پنجمین روز محاکمه «حمید نوری»، دادیار اسبق زندان گوهردشت کرج و از متهمان قتل‌های دسته‌جمعی زندانیان سیاسی در ایران، در دادگاه استکهلم‌-‌پایتخت سوئد ادامه یافت. در ابتدای جلسه روز جمعه، نماینده وکلای شاکیان اولين جرم حمید نوری را «نقض حقوق بشر» و جرم دوم او را «جنايت و قتل» ذکر کرد. وی بر درخواست غرامت برای خانواده بازماندگان تاکید کرد و گفت شاکیان نیز هم‌چون دادستان خواستار مجازات نوری هستند. با این حال وکیل حمید نوری همه اتهام‌های او را رد کرد و نه تنها برخی اظهارات مطرح‌شده در دادگاه را نپذیرفت، بلکه گفت Continue reading →

هیچ مردمی در دنیا ــ تأکید می‌کنم، «مردم»، نه سیاستمداران و دولت‌های پلشتشان! ــ به اندازۀ مردم ایران در روزهای اخیر نگران و غصه‌دار مردم افغانستان نبودند. آن‌قدر حرف دارم که نمی‌دانم کدام را بگویم… کم پیش می‌آید ذهنم چنان آشوب‌زده باشد و چنان در هجوم کلام باشم که ندانم کدام را بگویم، از کجا شروع کنم و چه نتیجه‌ای Continue reading →

ادامه دادگاه رسیدگی به اتهامات حمید نوری، دادیار سابق در قوه قضاییه جمهوری اسلامی، که به مشارکت در اعدام‌های ۶۷ ایران متهم است روز سه‌شنبه، ۲۶ مردادماه ۱۴۰۰‌-‌۱۷ اوت ۲۰۲۱ در استکهلم پایتخت سوئد انجام شد. Continue reading →

رابرت مالی، نماینده ویژه دولت آمریکا در امور ایران، گفته است که آینده توافق هسته‌ای با ایران موسوم به برجام با «علامت سوال بزرگی» روبرو است. نماینده ویژه دولت آمریکا در امور ایران در گفت‌وگویی که روز پنجشنبه در پولیتیکو منتشر شده، تصریح کرده است٬ به دلیل عدم تعامل ایران٬ مساله بازگشت به توافق چند جانبه بین‌المللی برجام «چیزی نیست که ما بتوانیم آن را کاملاً کنترل کنیم.» رابرت مالی گفت، اگر در ماه‌های آینده ایران و آمریکا نتوانند به توافقی دست یابند٬ تیم ما در حال آماده کردن برخی برنامه‌ها (و طرح‌های) جهت وضعیت‌های احتمالی است. Continue reading →

در حالی که انتقادات از کابینه ضعیف ابراهیم رئیسی همچنان ادامه دارد و بسیاری از کارشناسان با انتقاد از کابینه معرفی شده توسط رئیسی که دارای پایین ترین حد تجربه در کار اجرایی است، کمتر از دو روز دیگر به آغاز رسمی جلسات رای اعتماد به کابینه باقی مانده Continue reading →